「虚弱体質の生存戦略」一覧

身体が弱い人や虚弱体質の人は、まず「通勤」で疲れますよね…。 朝起きて身支度をした時点で、既にちょっと疲れてる。駅まで向かい、満員電車に乗って、もっと疲れる。もちろん、仕事中に移動が多いとより疲れる。 とにかく、動くことでより疲労が溜まり、疲れてしまう。 ということで、私も...

虚弱体質の生存戦略も、気付けば3つ目。 思った以上に読まれているカテゴリーでもあるので、やっぱり皆、無理して生活しているんだなぁ…と、仲間がいるような気にもなるけど、悲しくもなります。。 今回は、身体が弱い人でも短時間で、結構回復する3つ「休み方」を紹介します！

【虚弱体質の生存戦略】「身体が弱い」は理解されにくい、けれど。　という、私の身体の弱さを書きましたが、意外とこの記事、読まれていまして。 虚弱体質、人には理解されにくい辛さを抱えている人は多いんだなぁ…社会は厳しいんだな…と悲しい気持ちにもなっています。 というか、そんなに多くの人がしん...

実は私、結構身体が弱い系の人間？と気付いたのはアラサーになってからでした。 すぐ疲れてしまうし、無理が出来ないんです。旅行で初日、元気に動き回ったりなんてすると、翌日は頭痛で動けなかったり。 たとえ遊びや楽しいことでも、休憩を挟まないと体力が保たないんです。 20代前半は、...